LA SALUD MENTAL MÁS ALLÁ DE UN TRASTORNO PSICOLÓGICO.
¿Y si buscamos ayuda?
Muchas personas rechazan la oportunidad de recibir atención de la mano de especialista por miedo, tradiciones, vergüenza y presión social. Es decir, ecos de información erróneos de sus pares; recociendo comentarios como: si vas al psicólogo estás "loco".
Generando estigmas sobre la salud mental, entendiéndose como un componente indispensable e integral para la salud, el cual complementa el bienestar social y físico de la persona. La salud mental no sólo se compone de trastornos psicológicos, sino también biológicos y sociales, definiéndose como la ausencia de capacidad para desempeñar actividades rutinarias y enfrentar problemas cotidianos de su entorno más cercano.
Según Minsalud.
"La salud mental es un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través del comportamiento y la interacción de manera tal que permite a los sujetos individuales y colectivos desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana, para trabajar, para establecer relaciones significativas y para contribuir a la comunidad", dijo Nubia Bautista, subdirectora de Enfermedades No Transmisibles.
Problemas representados en la economía, como la pobreza y la falta de oportunidades, trabajos con poca responsabilidad social; además, la crítica social, la discriminación y rasgos biológicos hereditarios; problemas que causan vulnerabilidad, presión, ansiedad y exclusión social.
Factores que contribuyen a la depresión, la cual se puede interpretar como la acción de sentirse melancólico, infeliz, iracundo y frustrado por la vida; desencadenando diferentes trastornos o enfermedades como: trastornos de ansiedad, pánico, obsesivo-compulsivo, alimentación, de personalidad y psicóticos (esquizofrenia). Anomalías que llevan al suicidio.
Convirtiéndose en una problemática social y de interés para el país, identificando según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE) entre el año 2020 y 2021 más de 3672 personas cometieron suicidio en el país, obteniendo como principal población vulnerable, personas entre el rango de edad de 10 a 24 años y de 25 a 54 años con rasgos de ansiedad y preocupación. Y en el área departamental, según la Alcaldía de Cali, Valle del cauca maneja una taza de intentos de suicidio de (58) puntos porcentuales correspondiente a 5 puntos más arriba del valor porcentual del país (53).
Por estas razones es necesario reconocer los principales síntomas de una persona con depresión.
Según Medline plus:
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
- Cansancio y falta de energía.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
- Dificultad para concentrarse.
- Movimientos lentos o rápidos.
- Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
- Sentimientos de desesperanza o abandono.
- Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.
- Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual.
En consecuencia, sí reconoce alguno de estos síntomas no dude en recurrir a las líneas de atención; a nivel nacional marcar 192 en celular, opción 4 y a nivel departamental 106; o en su defecto descargar la aplicación Way, dónde recibirá atención profesional en el tema.
Por ende, se hace un llamado a las entidades de salud y gubernamentales, para la realización de campañas de conocimiento y capacitación en salud mental, promoviendo e incentivando la participación de diferentes gremios de formación como las escuelas, universidades y el hogar; para formar personas con responsabilidad y empatía frente a un caso de depresión.
"Tú no eres tus pensamientos" Luis Font.
